韃靼そば茶の効能や効果は?便秘や血圧改善に!

韃靼そば茶 効果

中国の雲南省や四川省といった山岳地帯において栽培されている「苦蕎麦」と書いて「ニガンバ」とも呼ばれている【韃靼そば】というそばの一種なんですが、これから作られる韃靼そば茶が健康にとっても良い効果を持っているということで今とても注目されています。

スポンサーリンク

韃靼そば茶の効能・効果について

ルチンの効能

穀類において唯一蕎麦にのみ含まれている『ルチン』という成分があります。このルチンは韃靼そばにはとっても豊富に含まれているんですよ!ルチンはポリフェノールの一種なんですが、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病に対しても良い効果を持っている成分となっています。またしみやそばかす防止などの美容効果もあるんです。

それだけでなく健康効果として血圧を下げてくれる役割も果たします。高血圧であるということは本当に怖くて様々な病気の原因になってしまう可能性があるのです。なので高血圧には普段から気をつけておきたいものなんですね。

ルチンは血圧を下げて血管も強化してくれるのでルチンを豊富に含んでいる韃靼そば茶を飲んで高血圧を改善したいですね。また便秘改善の効果も持っているので、ぜひ生活に取り入れてみてくださいね!

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする