ユルム茶の効果・効能とは? カロリーや飲み方はコチラ

ユルム茶の効能

韓国にはダイエットや美容のために良いとされているお茶が数多くありますよね。その中でも人気が高いのが【ユルム茶】です。ユルム茶を熱湯で溶かすと香ばしくクリーミーに飲むことが出来ます。色は粉末の状態だときなこのような雰囲気です。

ユルム茶は甘みもあり飲みやすい上に、ナッツ類の食感も同時に楽しむことが出来るので、ダイエットや美容に関心のある方は必見です!!ユルム茶の効果や気になる味、オススメの飲み方をご紹介していきますね♪

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ユルム茶の効果・効能とは?

お茶のカロリー

ユルム茶の「ユルム」とはハトムギのことで、ユルム茶はハトムギの種子を粉にしたものにクルミや松の実、かぼちゃの種、アーモンド、ピーナッツを加工した粉、大豆粉などが粉末状になってミックスされています。

アーモンドには動脈硬化の予防に良いはたらきがあり、くるみは日本人の体にも吸収されやすい栄養素なので、これらを一度に摂取できるのはコスパ的にも良いですね!

また、このユルム茶は利尿作用があるためムクミを解消してくれる効果があるほか、脂肪を分解して痩せやすい体質にしてくれる効果、美肌や美白効果などがあるといわれています。新陳代謝の働きを良くしてくれるアミノ酸も豊富で、血液サラサラ効果や疲労回復効果も期待されています。

さらに、ビタミンB1・B2やカルシウムのほかにも鉄や食物繊維も豊富に含んでいるため、女性ホルモンの活性にも良いとされているんですよ♪

ユルム茶のカロリーや味は?

ユルム茶の飲み方

ユルム茶は、きな粉のようなほのかな甘みととろみがあるお茶です。さらにナッツ類の香ばしさがプラスされ、ナッツ類のつぶつぶの食感も楽しめるそうですよ♪

気になるカロリーは販売メーカーによるでしょうが、1杯あたり約120kcalとの情報を発見しました!!お茶にしてはカロリーが高いですので、飲み過ぎは要注意ですね。

ユルム茶の口コミ
韓国のお茶

オススメの飲み方はコチラ

韓国のユルム茶

ユルム茶は基本的にお湯に溶かして飲むお茶ですが、お水や牛乳、豆乳に溶かしてもOK!!とろみがあって満腹感を得られるので、朝食やおやつ、食べ過ぎ防止にもピッタリですね♪

また、絹ごし豆腐にお醤油とユルム茶を一緒にかけると、いつもと違ったお豆腐の味わいを楽しめます。主張する味ではないので、カレーに入れてもまろやかな味わいになりますよ!

楽天通販で買うなら「ダムト」のユルム茶がおすすめ

ダムトのユルム茶

ユルム茶を通販で購入されたい方は、楽天市場で販売中の「ダムト」が人気のようです!「ダムト」のユルム茶はアメリカ産のアーモンドが4%、オーストラリア産のクルミが3%、中国産のハトムギが1%が含まれており、レビューでも高評価を得ているんですよ♩

ユルム茶 通販

粉末スティック1包(18g)にお湯(90ml)を注ぎ、よくかきまぜるだけでOKなのでとても簡単!「ダムト」のユルム茶は、20g×40包が3個入っているパックです。送料は無料で、税込み1970円で注文することが出来ます。お値段もお手頃で味も美味しくダイエット効果だけだはなく、美白美容効果なども備わっています。

韓国のモデルさんや女優さんにもファンの多い【ユルム茶】、ぜひお試しあれ♪

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